Die Diät der K-Pop-Stars ist ein großer Hit, nicht nur in Korea, sondern auf der ganzen Welt. Viele Menschen folgen dieser Praxis, darunter auch Taeyeon von Girls‘ Generation.
Taeyeon war schon immer für ihre schlanke Figur bekannt. Obwohl sie früher etwas schwerer war, haben sich die Dinge jetzt dramatisch verändert. Was ist also das Geheimnis des Girls‘ Generation-Mitglieds?
Bei einem Auftritt in der Varieté-Show Petkage verriet der 32-jährige Star, mit welcher Diät sie ihren zierlichen Körperbau erhält. Überraschenderweise folgt sie nur einer einfachen Diät, obwohl es keinen einfachen Weg gibt, Gewicht zu verlieren.
Laut Koreaboo isst die Sängerin hauptsächlich Salat. In der Show bestellten andere Gäste ein Festmahl, das aus Meeresfrüchten, Suppen, Ramyun und mehr bestand.
Kim Heechul von Super Junior bemerkte jedoch, dass Taeyeon nur einen Salat bestellte, woraufhin sie sich alle fragten, wie sie wohl satt werden konnte. Der We Got Married-Star erklärte, dass sie es vorzog, leichtere Mahlzeiten zu essen und häufig kleine Portionen zu sich zu nehmen, anstatt drei große.
So wie es aussieht, hat sich Taeyeons Mühe gelohnt, obwohl sie das schon eine ganze Weile macht. Es gibt keinen einfachen Weg zum Abnehmen und Selbstmanagement ist ein Muss.
Diese Nachricht kommt, nachdem die Girls‘ Generation-Sängerin verriet, dass sie ihre Ausbildung zum K-Pop-Idol abgebrochen hat, nachdem es ihr schwer fiel, ihr Gewicht zu reduzieren. In einer Folge von You Quiz on the Block mit anderen Gruppenmitgliedern erzählte sie eine interessante Geschichte über ihre Ausbildungszeit, so AllKpop.
Damals hätte sie ihren Traum, ein K-Pop-Superstar zu werden, beinahe aufgegeben, noch bevor sie ihr Debüt gab. Taeyeon gab zu, dass sie jemanden wollte, der sie festhält, da sie noch nicht alles loslassen wollte.
Da sie damals aber pummeliger war als andere, fand sie Diäten so schwierig. Sie wusste, dass sie singen musste, aber sie bekam oft Kommentare über ihren Körper und dass sie dünn sein müsse wie andere.
Leider war es für sie damals nicht einfach, Gewicht zu verlieren. Schließlich wurde sie so wütend und frustriert, dass sie wieder nach Hause ging.
Seohyun schloss sich Taeyeons Aussage an und erinnerte sich daran, dass ihre Manager sie zu Beginn ihrer Debüt-Tage nicht essen ließen, weil sie eine Diät einhalten mussten. Trotzdem versuchten sie, sich heimlich ein paar Pralinen zu gönnen.
Inzwischen ist die koreanische Diät, die viele K-Pop-Stars lieben, ein Hit auf der ganzen Welt, wie Today berichtet. Es ist bekannt, dass sich die traditionelle koreanische Ernährung stark auf Obst, Soja, gedünstetes Gemüse, Reis und Fisch konzentriert.
Sogar fermentierte Lebensmittel, wie Kimchi, helfen beim Abnehmen. Die K-Pop-Diät ist auch dafür bekannt, dass sie minimal verarbeitet ist und wenig Zucker und Fett enthält; deshalb ist sie so effektiv.