BLACKPINK Rose Diät: On The Ground-Hitmacherin verrät einfachsten Diät-Tipp, Kamera-Schönheitstrick

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BLACKPINKs Rose zierte das Cover der Juni-Ausgabe der ELLE Korea und verriet das Geheimnis ihres perfekten Körperbaus. Sicher, die 25-Jährige hat einen natürlich schlanken Körper, aber es erfordert dennoch harte Arbeit und Disziplin, um diese Figur zu halten.

Rose hat einfache Diät-Tipps, die sie mit allen teilen möchte, die abnehmen wollen. Im Vergleich zu anderen Methoden ist ihre vielleicht die am einfachsten zu befolgende.

Zunächst gab das K-Pop-Idol seine ungesunden Essgewohnheiten zu, die sie vor der Kamera dick aussehen ließen, wie AllKpop berichtet. Sie aß gerne scharfes Essen und entschied sich oft für späte Snacks.

Um nicht aufgedunsen auszusehen, versucht sie, scharfes Essen und Snacks am späten Abend vor den Dreharbeiten zu vermeiden. Sie stellt sicher, dass ihre letzte Mahlzeit des Tages ihr Abendessen ist, damit ihr Körper genug Zeit hat, alles zu verdauen, was sie isst, bevor sie richtig schlafen geht.

Aber wie jeder andere Mensch bekommt auch sie Hunger, wenn sie hart arbeitet. Wie geht sie also damit um?

Normalerweise sehnt sie sich nach Tteokbokki und anderen scharfen Speisen, aber sie gibt sich große Mühe, zu widerstehen. Vor allem beim Filmen verzichtet sie auf diese Heißhungerattacken und entscheidet sich für gesündere Alternativen, die sie nicht aufblähen, wie Gemüsesalat.

Obwohl sie weiß, dass es schwer ist, diese Entscheidungen zu treffen, kann sie nach getaner Arbeit so viel essen, wie sie will. Rose macht keine Abstriche und isst alles, was sie mag, zum Beispiel scharfes Essen.

Sie gibt gegenüber Lifestyle Asia auch zu, dass sie leicht an Gewicht zunimmt, deshalb versucht sie, sich so viel wie möglich zu bewegen. Obwohl sie sich hauptsächlich auf die Tanzproben von BLACKPINK als ihre Form des Trainings verlässt, macht sie auch Flying Yoga.

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Trotzdem hält sie sich nicht an einen Diätplan. Sie isst nur in kleinen Portionen über den Tag verteilt und nimmt drei Mahlzeiten und ein Abendessen zu sich, um ihren Hunger am Abend zu stillen.

In dem begleitenden ELLE-Interview, das über Soompi veröffentlicht wurde, gab Rose ihren Fans einige Neuigkeiten über ihr Leben. Sie sagte, dass es ihr gut geht und sie ihre Tage in vollen Zügen genießt.

Obwohl die Zeit so schnell vergeht, dankte sie es, weil sie gut schlafen konnte. Außerdem teilte sie ihre Gedanken über die Aufhebung der Beschränkungen für Auftritte und Reisen ins Ausland mit.

Rose verriet, dass sie sich auf den Tag freut, an dem sie wieder vor ihren Fans auftreten kann. Sie verglich es sogar mit dem Warten auf ihren Geburtstag, der bald ansteht. Ich denke, ich werde die Kostbarkeit der Bühne kennenlernen und härter arbeiten, sagte sie.